SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Dwuboj olimpijski

    Post
    Trening dla początkujących

    Trójbój to technika, mobilność i wytrenowanie CUN. Nie skupiaj się na sile statycznej, hipertrofii - jak u Ciebie z mobilnością, przykurczami, siadasz tyłkiem do ziemi, robisz siady rwaniowe, siady przednie chwytem ciężarowym?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2017-03-14 11:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwuboj olimpijski

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak tylko uda mi się wyciągnąć znajomego na silke nagram film do oceny techniki przysiad przedniego i tylnego. Póki co proszę nie zamykać tematy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2017-03-14 21:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt jojo :O

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wejdź na swoje zero kaloryczne Tylko czy jak wejde od razu na zero to nie zacznie się ten efekt jojo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2018-10-10 22:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozumiem to walenia samego teścia 50mg co drugi dzien praktyczniemija się z celem. Bo tak: na drugi dzień po strzale będe miał około 18-19 czyli dwa razy tyle co norma ale jak organizm z zewnątrz otrzymuje teścia to sam wstrzymuje produkcje czyli nie będzie tych 10(tego co organizm produkuje) tylko 2 albo w okolicy i 10 z teśćia propa, co daje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2004-08-28 12:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie...

    Post
    Sztuki Walki

    racja, ale tylko wtedy gdy juz masz masę, którą chcesz wyrzeźbić narażając sie na spadki. sw dadza rzeźbę, ale nie będzie to taka ładna jak po siłce,bo zostanie tylko to co jest niezbedne do wykonywania technik, o to mi chodziło.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2004-11-14 19:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to ze w kosciach sa u nasad specjalne receptory które jak sa uruchomiane to rozpoczynaja proces zamiany chrząstkowych nasad na nasady kostne , a estradiol wybitnie to przyspieszA Dawano dzieciakom teste z nolva ew ai i rośli Jeszcze oxe sie uzywa w tym celu bo nei zamyka nasad , o ile dawka nei jest giga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2006-03-11 23:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon I czy Nitrobolon II ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    20-30 minut przed razem (jesli bedziesz brac) z 5 gramami Mono a po Treningu tez razem z Mono i mozesz jeszcze dokupic do tego Zestawu Carbo Olimpa/Bx 20zl za 1kg i jesc 50 gramow odrazu po treningu z tym wszystkim a jak dojedziesz do domu Posiłek Potreningowy i bedzie ok jesli sie łatwo zatłuszczasz to nie kupuj Carbo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2007-09-27 18:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNT tak jak treningowy faktycznie przed treningiem wydaje sie sensowniej chyba ze przed lykasz albo NO PreLoad albo Thermo Speed Extreme

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2011-05-19 17:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG czy Cytrulina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok Gluta idzie na bok .Co myślisz o takiej FA AGMAMAX 138g CZYSTA AGMATYNA jak najbardziej mozna sprobowac;-) mozna tez miksowac z argi, ale solo agma rownie dobrze sie sprawdzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2016-01-05 20:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan co dokupić

    Post
    Doping

    A i czy hcg musi być czy tylko jak jaka się skórczą? Zmieniony przez - jakubkrk w dniu 2016-01-09 07:22:08

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2016-01-09 07:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile można przytyć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czy bedziesz jadl czysto czy tez podjadal fast foody jak nadwyzka bedzie zbyt duza to i tak odlozy CI sie fat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2019-06-30 22:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim skromnym zdaniem o kata w KK wszystko juz zostało powiedzane.Ja osobiście uważam ,że jeżeli ktos odrzuci kata w Kyokushin to poprostu juz nie ćwiczy cos co nazywa sie Kyokushin,gdyz to tak jak by człowiek żył bez duszy. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2002-11-12 16:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!

    Post
    Inne dyscypliny

    a jak mozesz i Ci sie chce:) to wypełnij profil http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2003-09-13 02:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka jest najmocniejsza odzywka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co Ci to wiedzieć? xp mocna zabawka xp + clout zapewne też! mnie się podobał metabolic pump (jeśli chodzi o pompę, to u mnie na drugim miejscu jak narazie...)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2005-09-02 23:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai Częstochowa

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Muay Thai w WydraGym wg. mnie dobre, chociaz nie moge sie za bardzo wypowiadac, bo chodzilem tylko tam. Trener od MT jest dobry i z osiagnieciami jako trener, tj. jest na stronce WydraGym. A jest tylko raz w tygodniu chyba z 2 powodow. 1. Trener jest spoza Cz-wy - z Przedborza. 2. W WydraGym treningi sa pod MMA, czyli masz taki rozklad treningow a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2009-10-17 21:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Carnitine cyklicznie czy stale ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak cie stac to kup najwikesze opakowanie i jedz stale 2-3g to dawka dzialajaca bardzo dobrze jesli chcesz ograniczyc koszty to duza dawka przedtreningowo na 1-2h przed wysilkiem organizm nei przyzwyczaja sie do karnityny wiec mozna brac caly czas.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-04-04 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lexoran - Yellow Haze

    Post
    Doping

    sorry ze sie wcinam ale gdzie to mozna kupic? Szukam szukam i nigdzie nie ma i jak ktos zna jakies spalacze ktore sa aktualnie dostepne w sprzedazy i posiadaja w skladzie efedryne to wymiencie prosze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2011-02-20 14:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kręgosłupa przy ćwiczeniach

    Post
    Trening dla początkujących

    A mówił jakim stylem masz przynajmniej pływać na tym basenie ? Duzo to ten lekarz ci nie powiedział niestety... Proponowałbym się wybrać do jakiegoś ogarniętego rehabilitanta bądź fizioterapeuty i poprosić o zestaw ćwiczeń korekcyjnych na twoją wade postawy i aby okreslił jak duża ona jest, zapytaj też czy możesz w ogóle ćwiczyć a jeśli tak to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-05-31 16:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum Jelfa do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    O prolce napisze tyle: jak nie z apteki nie ryzykowalbym. Poza tym prolka ceni sie, w jej cenie kupujesz 2 x norme/testoviron czy 2 x inny enan i wyjdzie taniej niz prolka i tak ten inny enan typu balkan, iran.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2012-05-26 11:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WL - rozstaw dłoni na gryfie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nic się nie zmieniło ,81cm tak jak napisaleś

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2012-12-15 22:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)